月经推迟六天了还没来怎么办

月经推迟六天还未到来，可能有多种原因。以下是一些可能的建议，供您参考：

1、保持心态平和：偶尔一次的月经推迟可能与精神因素有关，比如工作压力大、学习紧张等。因此，保持良好的心态非常重要。

2、等待观察：一般情况下，月经推迟3~7天都是正常的。因此，可以暂时观察等待几天，看是否会来月经。

3、排除怀孕可能：如果有性生活并且没有采取避孕措施，需要首先排除怀孕的可能。可以通过早孕试纸或者前往医院检测HCG值判断是否怀孕。

4、调整作息和饮食：长时间熬夜或者过度饮食不良可能会影响月经，导致月经推迟。此时，可以通过调整作息和饮食习惯来促使月经来潮。

5、检查是否存在内分泌失调或其他疾病：如果长时间月经不规律或者推迟时间过长（超过一周），建议及时就医检查是否存在内分泌失调或其他疾病。医生会根据具体情况给出相应的治疗方案。

总之，如果月经推迟六天还没有来，不必过于紧张。保持良好的心态，调整作息和饮食习惯，观察等待几天。如果有性生活并且没有采取避孕措施，需要排除怀孕的可能。如果长时间月经不规律或者推迟时间过长，建议及时就医检查。