口腔溃疡吃什么比较快好
591次浏览・8月前
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李翠 副主任医师 口腔科
中南大学湘雅三医院三甲
口腔溃疡是一种常见的口腔黏膜疾病，可以通过合理的饮食调整促进愈合。以下是一些建议的食物和营养素，有助于口腔溃疡较快恢复：
1、高蛋白质食物：如鱼肉、鸡蛋等，有助于口腔溃疡面的愈合。
2、新鲜蔬菜和水果：如菠菜、胡萝卜、西红柿、草莓、猕猴桃等，含有丰富的维生素和矿物质，有助于口腔溃疡的恢复。特别是富含维生素B、C和锌的食物，可以促进口腔黏膜的修复。
3、清热解毒的食物：如绿豆汤、莲子心茶等，有助于缓解口腔溃疡引起的疼痛和不适。
4、富含锌的食物：如瘦肉、海鲜等，有助于口腔溃疡的愈合。同时，可以在医生的指导下服用补锌药物来补充体内缺乏的锌元素。
5、温和的食物：口腔溃疡时，避免食物过于刺激，选择温和的食物，如稀饭、面条等，以减少对口腔黏膜的刺激。
6、增加水的摄入：保持口腔湿润，有助于口腔溃疡的愈合。
除了饮食调整，还需要注意口腔卫生，避免刺激性食物和药物，保持良好的作息和减轻精神压力。在口腔溃疡持续不减或者症状加重的情况下，建议及时就医，以便医生根据具体情况给出诊断和治疗建议。
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