严重便秘怎么快速排便

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问题详情：严重便秘怎么快速排便？

夏雪峰副主任医师普通外科

南京大学医学院附属鼓楼医院三甲

对于严重便秘的患者来说，可以尝试以下方法帮助快速排便：

1、饮食调整：多吃富含纤维的食物，如蔬菜、水果、粗粮等，增加粪便的体积，促进肠道蠕动。同时，保证充足的水分摄入，避免肠道干燥。

2、运动促进：适度的运动可以帮助刺激肠道蠕动，加速排便。进行一些有氧运动，如散步、慢跑、瑜伽等。

3、药物治疗：在医生的建议下，可以使用一些药物来帮助排便。常用的药物有开塞露、乳果糖、聚乙二醇电解质口服溶液等。但请注意，药物使用应遵循医生的建议，避免滥用。

4、灌肠：在医生的建议下，可以使用温水或药物进行灌肠，有助于软化粪便，促进其排出。

5、腹部按摩：在腹部进行顺时针按摩，有助于促进肠道蠕动。

6、养成良好的排便习惯：定时排便，避免抑制便意，形成良好排便习惯。

如果便秘症状持续不减或者伴随其他症状（如腹痛、便血等），应及时就医检查，以排除是否存在其他潜在的疾病。以上方法仅供参考，以医生的专业建议为准。另外，每个人的身体状况不同，对于某种方法的效果可能会有所不同，因此需要找到适合自己的方法。

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