肌肉拉伤和酸痛区别

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问题详情：肌肉拉伤和酸痛区别？

宫宇宝副主任医师骨关节外科

吉林大学第一医院三甲

肌肉拉伤和肌肉酸痛虽然都与肌肉有关，但它们的原因、表现及治疗方法有所不同。以下是两者的主要区别：

1、原因：肌肉拉伤通常是由于突然而剧烈的运动或过度用力导致的肌肉细微损伤或炎症。而肌肉酸痛则可能是由于长时间或过度使用肌肉导致的疲劳或损伤，也可能是由于乳酸堆积引起的。

2、表现：肌肉拉伤通常会表现为局部疼痛、压痛、肌肉紧张或痉挛，可能会限制关节的活动范围。而肌肉酸痛则主要表现为肌肉酸胀、疼痛或刺痛，可能伴随肌肉僵硬或紧张。在长时间休息或活动后，这种疼痛可能会加重。

3、治疗方法：对于轻度的肌肉拉伤，通常可以通过休息、冷敷、压迫和抬高受伤部位来缓解症状。但如果拉伤严重，可能需要进一步的医疗干预，如物理治疗或手术治疗。对于肌肉酸痛，一般通过休息、拉伸、热敷和按摩等方法可以缓解。此外，调整运动习惯和频率也可能有助于预防肌肉酸痛。

因此，尽管两者都与肌肉相关，但它们的原因是不同的。更具体地说，这两种状况的本质是不同的。不过，无论是哪一种情况，如果疼痛持续不减或者症状加重，都建议及时就医。

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