病毒性发烧小妙招

对于病毒性发烧，可以采用以下小妙招来缓解症状：

1、多喝水：这有助于排出体内的病毒，同时避免脱水。如果是低热，可以尝试多喝温水来降温。

2、物理降温：可以使用温水擦浴、洗温水澡等方式来物理降温。需要注意的是水温不宜过高，以免加重身体负担。

3、适当增减衣物：如果发热时感觉身体发冷，可以适当增加衣物保暖。但如果已经出汗，建议减少衣物帮助散热。

4、保持空气流通：保持室内空气清新，有助于缓解病情。定时开窗通风，保证空气对流。

5、调整饮食：饮食上要以清淡易消化为主，避免吃辛辣、刺激的食物。适量食用新鲜的蔬菜和水果补充维生素。同时，可以吃一些清热解毒的食物如绿豆汤等。

6、药物治疗：在医生的指导下服用抗病毒的药物，以及口服解热镇痛片来缓解头痛和肌肉酸痛等症状。对于症状较严重的患者，需要及时就医进行静脉输液治疗。

7、充分休息：保持良好的作息和充足的睡眠，有助于身体的恢复和增强免疫力。

如果体温持续升高或不适加剧，建议及时就医检查治疗。以上建议仅供参考，请以医生的意见为准。