得甲亢的人饮食禁忌

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问题详情：得甲亢的人饮食禁忌？

刘东晖副主任医师内分泌科

福建医科大学附属第一医院三甲

甲亢患者需要注意饮食禁忌，避免摄入过多的刺激性、含碘高的食物，同时保持营养均衡，有助于控制病情。以下是一些具体的禁忌：

1、刺激性食物：如辣椒、生姜、大蒜等，以及咖啡、浓茶等刺激性饮品，可能会刺激甲状腺分泌过多的甲状腺激素，从而加重甲亢病情。因此，患者需要避免食用这些食物。

2、含碘高的食物：甲亢患者需要注意限制碘的摄入量，因此需要避免或减少食用海带、紫菜等海产品。此外，碘盐是常见的碘来源之一，也要适度摄入。一些非碘盐或者标明无碘的盐是可以适量食用的。如果无法确定盐的含碘量，建议在医生的指导下选择合适的盐。

3、纤维素含量过高的食物：如粗粮中的纤维素等也可能加重甲亢患者的胃肠道负担，因此患者需要适量摄入粗粮类食物。

除了以上禁忌食物，甲亢患者还需要保持营养均衡的饮食结构。饮食中应增加热量和营养物质的摄入，如蛋白质、维生素等，以满足身体对能量和营养的需求。另外，如果患者症状比较严重或者存在其他健康问题，建议在医生的指导下制定个性化的饮食计划。总之，通过合理的饮食调整和控制，有助于缓解甲亢病情。

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