睡觉腰疼起床就不疼怎么回事
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问题详情：睡觉腰疼起床就不疼怎么回事？
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刘波 副主任医师 骨科
中南大学湘雅三医院三甲
睡觉时腰疼但起床后就不疼，可能有以下几种原因：
1、睡姿不当：如果在睡觉时睡姿不当，可能导致腰部肌肉无法得到充分的放松，或者使腰部肌肉过度紧张和痉挛。但起床后，由于体位和姿势的改变，这种紧张的状态可能得到一定的缓解，从而使得腰部疼痛消失。这种情况下，需要注意调整睡眠姿势和选择合适的床垫。
2、腰肌劳损：平时过于劳累或长时间负重可能导致腰肌劳损。在睡觉时，由于身体处于静止状态，可能会感到疼痛。但起床活动后，身体的血液循环加快，肌肉紧张感得到一定的缓解，疼痛也会随之减轻。此时应注意休息和进行适当的物理治疗。
3、腰椎病变：如腰椎间盘突出等腰椎疾病，在睡觉时可能会因为体位、床铺柔软度等刺激到腰椎神经或肌肉，导致疼痛。但起床后体位改变，疼痛可能会减轻或消失。对于这种情况，需要及时就医并进行相应的治疗。
为了明确具体的病因，建议到医院进行详细的检查。此外，可以尝试调整睡姿、选择合适的床垫、保持良好的生活习惯和进行适当的锻炼，以缓解症状。如果症状持续或加重，请及时就医。
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