飞蚊症怎么预防

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问题详情：飞蚊症怎么预防？

应靖璐副主任医师眼科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

飞蚊症是一种常见的眼科疾病，主要表现为眼前出现类似飞蚊或黑点的现象。预防飞蚊症可以通过以下方式进行：

1、避免长时间盯着电脑、手机等电子设备看，适当休息眼睛，并保持充足的睡眠。

2、保持合理的饮食习惯，多摄入抗氧化类食物，如新鲜的蔬菜和水果等，有助于预防视网膜黄斑病变，改善飞蚊症的症状。

3、注重眼部卫生，避免用手揉搓眼睛等行为导致细菌感染或其他眼部炎症，导致玻璃体发生变性而引起飞蚊症。定期进行眼科检查也能有效预防疾病加重导致的玻璃体混浊现象。此外，针对近视患者需要及时配镜矫正视力并定期进行视力检查。

总的来说，预防飞蚊症需要注意用眼健康、合理饮食和眼部卫生等方面。如果出现飞蚊症的症状，应及时就医并遵循医生的建议进行治疗。同时，保持良好的生活习惯和心态也有助于预防飞蚊症的发生。

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