维生素b1功能与作用口服多少

维生素B1是一种重要的水溶性维生素，对人体有多种功能与作用，以下是其主要功能：

1、促进成长和消化，有助于改善肠胃蠕动，避免便秘的发生。还可以缓解人体的疲劳，促进神经系统正常发育和正常活动。这对缓解神经痛等症状有一定的帮助。此外，它有助于调节糖代谢以及增加食欲等作用。对脚气病的治疗也有一定效果。

关于口服剂量，维生素B1的日常摄入量标准一般为每日1~2次，每次几片，需要以包装说明为标准剂量，个人不得私下改变医嘱建议的摄入量，超量可能会引起维生素B过量引起的健康问题或其他问题。关于是否需要补充和剂量问题应根据个人的身体状况、饮食和生活习惯等进行个性化评估和建议。维生素B和其他营养素应作为辅助食品进行补充，不应过量食用或依赖。如果需要补充维生素B1，建议在医生的指导下进行补充。同时，应注意均衡饮食，从食物中摄取足够的营养。孕妇等特殊人群应特别注意维生素的摄入量和使用剂量。因此建议在医生的指导下使用此类药物。