癌症不锻炼会怎样

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问题详情：癌症不锻炼会怎样？

王秋军副主任医师全科医疗科

哈尔滨医科大学附属第二医院三甲

如果一个人被诊断出癌症但不进行锻炼，可能会有以下不良影响：

1、身体素质下降：由于身体缺乏运动，肌肉和骨骼的力量会逐渐减弱，身体的耐力和免疫力也会下降，不利于身体的恢复。

2、并发症风险增加：长期不锻炼会导致肥胖、高血压、高血糖等健康问题，这些并发症会增加癌症复发的风险。同时，癌症病人长期卧床或不活动，会减慢身体的新陈代谢，影响身体的正常功能。

3、心理负担加重：长期不锻炼可能导致情绪不稳定、焦虑、抑郁等心理问题加重，对癌症病人的康复也会产生负面影响。锻炼能够帮助释放身体中的内啡肽等化学物质，使人感到愉悦和放松。缺乏锻炼会导致心理状况变差，降低生活质量。

因此，对于癌症患者来说，适当的锻炼是非常重要的。锻炼可以帮助增强肌肉力量、提高身体免疫力、改善心肺功能等，有益于身体的康复。建议在医生和康复师的指导下进行适度的锻炼计划。此外，良好的饮食习惯和积极的心态也对癌症患者的康复非常重要。

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