哺乳期产后泡脚好吗
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崔咏怡 主任医师 产科
广州市妇女儿童医疗中心三甲
哺乳期产后泡脚是有好处的。
首先，泡脚可以促进血液循环，有助于缓解身体的疲劳和不适感。对于新妈妈来说，产后身体需要恢复，适当的泡脚有助于放松身体，缓解疲劳，促进身体恢复。此外，泡脚还可以促进睡眠，有助于改善睡眠质量。
其次，泡脚时加入一些中草药，如艾叶等，可以起到一定的驱寒祛湿、温通经络的作用。这有助于预防产后风湿等疾病的发生。但请注意，在泡脚时水温不宜过高，以免对身体造成不良影响。
总的来说，哺乳期产后泡脚是有好处的，但需要适量，并注意水温等问题。如有任何不适，建议及时咨询医生或专业人士的建议。
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