游泳可以治疗肩周炎吗

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问题详情：游泳可以治疗肩周炎吗？

刘波副主任医师骨科

中南大学湘雅三医院三甲

游泳在一定程度上可以治疗肩周炎。游泳是一种全身运动，对关节的灵活性有很大的帮助。在水中进行活动时，水的浮力可以减轻肩部的压力，有助于缓解肩部的疼痛，促进关节活动。此外，游泳时身体的活动也有助于改善血液循环，促进炎症的消退。因此，对于肩周炎患者来说，游泳可以起到辅助治疗的作用。

然而，游泳并不能完全替代传统的治疗方法。肩周炎患者在治疗时仍需遵循医生的建议，进行理疗、药物治疗等手段。同时，游泳时要注意以下几点：

1、在开始游泳前应进行适当的热身和准备活动，以避免肌肉拉伤。

2、游泳时最好采取温和的方式，避免过度劳累。

3、游泳后要注意保暖，避免肩部受凉。

4、如有任何不适，应立即停止游泳并寻求医生的帮助。

总之，游泳可以作为肩周炎的一种辅助治疗方法，但在治疗时仍需结合其他传统手段，并根据自身情况合理安排运动。

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