孩子感冒发烧吃什么水果

345次浏览・5月前

问题详情：孩子感冒发烧吃什么水果？

党晓敏副主任医师呼吸与危重症医学科

西安交通大学第一附属医院三甲

当孩子感冒发烧时，可以适量吃一些富含维生素和矿物质的水果，这些水果不仅有助于补充身体所需的营养，还有助于缓解感冒症状。以下是一些适合孩子感冒发烧时食用的水果：

1、梨：梨子鲜嫩多汁，具有清热化痰、生津润燥的作用，有助于缓解感冒引起的咳嗽和发热症状。可以生吃或者榨汁喝。

2、西瓜：西瓜含有丰富的维生素和水分，可以帮助补充身体的水分和营养，同时具有清热解暑的作用，有助于缓解感冒发热的症状。

3、葡萄柚：葡萄柚含有丰富的维生素和矿物质，特别是维生素C的含量较高，有助于增强免疫力，抵抗感冒病毒的侵袭。

4、草莓：草莓含有丰富的维生素C和抗氧化物质，有助于增强孩子的免疫力，对于缓解感冒的症状也有帮助。

5、猕猴桃：猕猴桃含有丰富的维生素C和其他抗氧化物质，可以提高免疫力，帮助身体抵抗病毒侵袭。

此外，还可以适量食用一些柑橘类水果如橙子、柚子等，它们富含维生素C和矿物质，可以增强免疫力。不过需要注意的是，孩子感冒发烧时消化功能可能会受到影响，因此不要过量食用水果，以免加重肠胃负担。另外，如果孩子对某种水果过敏或者感冒病情较重，建议及时就医并遵循医生的建议。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有