哺乳期胖对身体有什么影响

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问题详情：哺乳期胖对身体有什么影响？

精选回答

崔咏怡 主任医师 产科

广州市妇女儿童医疗中心三甲

哺乳期体重增加，如果不加以控制可能会对身体造成一些不良影响：

1、容易患某些疾病：可能会导致体内糖的代谢发生异常变化，增加患糖尿病的风险。如果脂肪沉积过多还容易患高血脂疾病。如果妊娠期间就有糖尿病的话，体重增加还容易诱发糖尿病的并发症，比如微血管病变以及眼底的血管病变等。

2、加速衰老：肥胖会导致身体新陈代谢出现异常，加速衰老过程。同时肥胖还会引起多种慢性病的发生，如心脑血管疾病等。这些疾病不仅影响身体健康，还会加速身体的衰老过程。此外，过度肥胖也可能加重皮肤色素沉着，可能导致出现斑点。而且可能会因过于疲劳，而忽略自身的肌肤保养与清洁问题，这都可能导致肌肤的进一步衰老和损伤。另外过度肥胖也会对睡眠质量产生影响，而良好的睡眠质量对于维持皮肤良好状态有着至关重要的作用。长期的睡眠质量不佳也会影响身体新陈代谢与细胞再生能力。长时间不科学的睡眠和不健康的饮食都会引起精神不振、苍白无力、黯淡无光的情况出现。在哺乳期缺乏足够的营养和维生素的摄入，也会使肌肤失去光泽和弹性。因此肥胖会加速衰老过程并影响肌肤状态。

因此，哺乳期妇女需要注意饮食控制和适当的运动来保持健康的体重。这不仅有利于身体的健康，也有助于母乳喂养的进行和宝宝的健康发育。如果出现体重问题，建议及时寻求专业医生的帮助和建议。

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