站久了脚后跟疼怎么回事

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问题详情：站久了脚后跟疼怎么回事？

宫宇宝副主任医师骨关节外科

吉林大学第一医院三甲

站久了脚后跟疼可能有以下几种原因：

1、软组织损伤：长期站立可能导致脚后跟周围的软组织受到过度压迫和牵拉，造成软组织损伤，从而引起疼痛。这种情况下，可以局部热敷，增加血液循环，减轻疼痛。同时，也可以适当休息，避免长时间站立。

2、跟骨退变：长期磨损可能导致跟骨退变，引发跟骨骨质增生。这种情况通常在足底负重时产生疼痛，一般需要去医院拍片检查跟骨是否有增生。如果有增生，可以使用药物进行抗骨质增生治疗，并注意避免长时间站立和行走。

3、跟腱炎：跟腱炎是由于跟腱长期过度劳损引起的炎症性疾病。长期站立可能导致跟腱受到过度牵拉，从而引发疼痛。这种情况下，也需要适当休息，避免剧烈运动和负重活动。同时，可以采取热敷、烤电等方法缓解疼痛。如果疼痛较重，影响日常生活，可能需要口服非甾体抗炎药进行治疗。

总的来说，站久了脚后跟疼可能是由于软组织损伤、跟骨退变或跟腱炎等原因引起的。对于这种情况，最重要的是适当休息，避免长时间站立和负重活动。如果疼痛持续不减或者加重，建议及时就医，以便确诊和治疗。

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