为什么深呼吸后血压就降下来了

深呼吸后血压降低的原因是多方面的：

1、深呼吸可以刺激迷走神经，而迷走神经的兴奋可以抑制心脏的收缩功能，导致心输出量减少，进而使血管扩张、回心血量减少以及血压降低。这一过程对机体的应激状态有所响应，比如受到惊吓或兴奋时会出现呼吸急促现象，而平静下来进行深呼吸后血压也会逐渐恢复正常。对于长期紧张或处于压力较大状态的人来说，通过深呼吸使自身逐渐放松下来，对改善血压会有明显的效果。此外，通过长期的深呼吸锻炼，有助于改善心肺功能以及促进心血管循环的稳定。因此，在适当的情况下适当进行深呼吸是有助于降低血压的。

但是值得注意的是，这并不能作为主要的高血压治疗方式，若想更好地稳定控制血压范围水平下降相关疾病的风险还是应该在医生的诊断下并结合具体的药物治疗或其他治疗措施进行综合调理控制才是好的解决途径。并且需要在临床相关指导后科学操作以确保安全和有效。同时如果出现血压异常升高的情况，建议及时就医检查并在医生的指导下进行治疗。总之应结合具体情况来看待深呼吸对血压的影响。