肩膀脖子酸痛是怎么回事

肩膀脖子酸痛可能有以下几种原因：

1、不良姿势：长时间保持不良姿势，如长时间低头工作、玩手机等，可能导致颈椎和肩部的肌肉紧张，引发酸痛。

2、肌肉劳损：肌肉长时间承受重量可能导致肩膀周围的肌肉劳损和无菌性炎症。肩袖周围的冈上肌腱、冈下肌腱以及三角肌受到肌腱、韧带损伤或者压力负荷过大引起疼痛，在活动过程中可能会有响声，或在肩袖、关节内会有无菌性积液而产生疼痛。针对这类情况可以采取减少工作或工作量时长来观察病情变化，同时辅以热敷等物理治疗。如果症状持续不减或加重，建议及时就医检查和治疗。

3、颈椎病：颈椎退变老化也可能导致颈椎压迫神经根而引起疼痛。这种情况下需要及时到医院进行核磁共振检查来明确病因和病情严重程度，并在医生的指导下进行药物治疗或物理治疗等。除了肩颈部的疼痛之外，颈椎病还可能有头痛、头晕等症状。如果症状严重，可能需要进行手术治疗。

总的来说，肩膀脖子酸痛的原因可能是多种多样的，如果症状持续不减或加重，建议及时就医检查和治疗。同时也要注意日常姿势的调整和避免长时间保持同一姿势，加强锻炼和休息，预防颈椎和肩部疾病的发生。