后背肌肉酸痛是怎么回事
432次浏览・6月前
问题详情：后背肌肉酸痛是怎么回事？
精选回答
我要回答
宫宇宝 副主任医师 骨关节外科
吉林大学第一医院三甲
后背肌肉酸痛可能有以下几种原因：
1、不良姿势：长时间坐着或保持不良姿势可能导致背部肌肉痉挛，从而引起疼痛。长时间重复同一动作，如打字、做家务等，也可能导致背部肌肉疲劳和疼痛。此外，如果睡觉时床板过硬或者睡姿不当也可能引起背痛。这种情况下的背部疼痛通常在适度休息或按摩后会有明显改善。
2、背部炎症或外伤：某些疾病如强直性脊柱炎等也可能导致背部疼痛。此外，如果背部受到外力冲击或活动过程中突然扭伤，可能导致肌肉拉伤和疼痛。这种疼痛通常需要额外关注并进行治疗，因为肌肉或其他组织的实际损伤可能导致持续的疼痛和功能受限。建议注意休息、用药止痛等进行治疗并辅助热敷缓解疼痛。如果是强直性脊柱炎，需要使用消炎镇痛药来减缓僵硬症状和减少畸形的情况进行治疗。同时避免长期维持一个姿势，要适当进行休息和放松。
总的来说，后背肌肉酸痛的原因可能多种多样，如果症状持续不减或者疼痛严重，建议及时就医以确定具体原因并获得适当的治疗。在日常生活中，保持良好的姿势和适当的休息是预防背部疼痛的关键。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有