小孩缺铁缺锌怎么办

450次浏览・6月前

问题详情：小孩缺铁缺锌怎么办？

王艳军副主任医师儿科

武汉大学中南医院三甲

当小孩出现缺铁缺锌的情况时，家长可以采取以下措施：

1、调整饮食：缺铁的孩子可以多吃猪肝、瘦肉、牛肉等富含铁元素的食物，而缺锌的孩子则可以多吃花生、蘑菇等富含锌的食物。同时，家长要确保孩子饮食均衡，合理搭配各种食材。

2、加强补充：如果孩子的缺铁缺锌情况较严重，可以在专业医生的指导下直接补充铁剂和锌剂。常用的铁剂包括硫酸亚铁等，常用的锌剂包括葡萄糖酸锌等。

3、增加户外活动时间：适当的户外活动能够帮助孩子增强体质并促进营养物质的吸收。

4、注意护理：家长应注意观察孩子的症状变化，如是否出现挑食、偏食、异食癖等，及时发现问题并进行调整。

5、定期检查：建议定期带孩子到医院进行体检，以便及时了解孩子的营养状况并采取相应的措施。

请注意，以上建议仅供参考。当孩子出现缺铁缺锌的症状时，家长应及时寻求医生的帮助，以确保孩子的健康。此外，任何补剂都应在医生的指导下使用，以免出现不良反应。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有