腱鞘囊肿挤破的保养

如果腱鞘囊肿被挤破，可采取以下方法保养：

1、保持皮肤卫生：腱鞘囊肿挤破后，局部可能会出现肿胀和疼痛的现象，还容易引发感染。因此，一定要注意局部卫生，可使用碘伏局部擦拭，能够起到消炎杀菌的效果，降低感染的概率。

2、避免过度活动：近期内避免过度使用关节，以免加重局部的不适症状。对于症状较严重的患者，建议及时进行手术治疗，将囊肿彻底切除。

3、加强营养摄入：日常生活中应注意营养均衡，适量摄入新鲜的蔬菜、水果以及富含钙质的食物等，如牛奶、豆腐、菠菜等，有助于促进机体恢复。同时避免食用辛辣刺激性食物，以免刺激局部组织，影响恢复。

4、复查：挤破的腱鞘囊肿可能复发，因此要密切关注自身情况。如出现局部疼痛加剧或囊肿再度出现等情况，应及时前往医院就诊。此外，按照医生的建议定期进行复查也是必要的。

请注意，以上保养方法仅供参考，如果身体有任何不适，建议立即就医寻求专业医生的帮助和建议。在日常生活中做好预防和护理工作也是非常重要的。