胳膊缝针了吃什么对伤口好

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问题详情：胳膊缝针了吃什么对伤口好？

施秀阳副主任医师全科医学科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

胳膊缝针后，为了促进伤口的愈合，需要注意饮食，摄入富含营养的食物。以下是一些建议的食物，有助于伤口愈合：

1、富含蛋白质的食物：如鱼肉、牛奶、鸡蛋等，有助于增强身体素质，促进伤口愈合。

2、富含维生素的食物：多吃蔬菜、水果等富含维生素的食物，尤其是富含维生素C的食物，如草莓、橙子等，有助于增强抵抗力，促进伤口愈合。此外，适量的B族维生素也有助于伤口愈合。

3、富含微量元素的食物：如海带、紫菜等海产品，以及坚果类食物，这些食物富含锌等微量元素，有助于促进伤口愈合。此外，铁元素也是必需的，可以通过吃一些红肉如瘦肉来补充。

4、适当的脂肪和糖类：脂肪和糖类是人体能量的来源，适量的摄入有助于伤口愈合。

同时，应忌食辛辣刺激的食物和饮料，如辣椒、生姜等，以及过于油腻的食物，以免影响伤口愈合。另外，保持伤口部位的清洁干燥，避免感染，也是促进伤口愈合的重要因素。

请注意，以上建议仅供参考。在伤口愈合过程中，如果有任何不适或异常症状，应及时就医并遵循医生的建议。

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