血压能自己降下去吗
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谢勇 副主任医师 心血管内科
中山大学孙逸仙纪念医院三甲
血压是否会自己降下去（即自愈）取决于具体情况。
1、对于轻度高血压的患者，如果注意饮食、保持良好的生活习惯，血压有可能自行下降并恢复到正常水平。例如，保持低盐、低脂、低胆固醇的饮食，避免过度劳累和情绪过度激动，保持良好的心态，适当进行有氧运动等。
2、然而，对于中度或重度高血压，一般不会自己降下去。这种高血压状况通常需要在专业医生的指导下进行药物治疗和干预，例如服用降压药物。如果不及时进行治疗，高血压可能会对身体造成进一步的损害，增加心脑血管事件的风险。
总的来说，如果血压持续升高或存在疑虑，建议及时就医，接受医生的评估和治疗建议。医生会根据具体情况制定合适的治疗方案，以确保血压得到有效控制并降低相关风险。
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