地瓜和芭乐能一起吃吗
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王炼 副主任医师 全科医学科
中南大学湘雅三医院三甲
地瓜和芭乐是可以一起食用的。
1、从营养成分的角度来看，地瓜富含淀粉、膳食纤维、维生素等，芭乐含有多种维生素和矿物质元素等，两者在成分上不会相互冲突或产生不良反应。
2、从食物性味和功效来看，地瓜性平、味甘，具有健脾益气的作用；芭乐具有收敛固涩、健脾和胃等功效。因此，二者在性味和功效上不相冲突，可以适量同食。
综上，两者不仅不会产生不良反应，还有助于促进胃肠消化和补充身体营养。不过需要注意适量食用，过量食用可能会导致胃肠不适等问题。此外，任何食物的食用都要根据自身身体状况和饮食习惯来决定，如果有任何不适，建议及时咨询医生或营养师。
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