盐红枣起什么作用

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精选回答

王峰 副主任医师 中医科

广州医科大学附属第一医院三甲

盐红枣具有以下作用及功效:

1、滋阴养血:咸味能入血滋阴润燥,能更好的发挥红枣养血安神的功效,可以用于心血亏虚所致的失眠多梦等。

2、润肠通便:盐红枣中的膳食纤维非常丰富,有助于促进肠胃蠕动,达到润肠通便的效果。对于排便困难或便秘的人来说,适量食用盐红枣可以起到一定的改善作用。不过注意盐不宜过量添加,可能会影响健康并引起不良反应。对于消化不良、慢性胃炎等疾病患者需慎食红枣。

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