怀孕不能吃哪些水果

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问题详情：怀孕不能吃哪些水果？

朱颍主任医师妇产科

安徽医科大学第一附属医院三甲

怀孕期间，大部分水果都是可以食用的，它们富含必需的维生素和矿物质，有助于孕妇和胎儿的健康。然而，由于每个人的体质不同，对某些水果可能会有过敏反应或不适，因此需要注意。以下是一些建议怀孕期间谨慎食用的水果：

1、山楂：山楂有活血通瘀的作用，可能会刺激子宫平滑肌收缩，可能引起早产或流产等风险。因此孕期不建议过多食用山楂。

2、桂圆：桂圆属于热性食物，孕期过量食用可能会导致孕妇上火，引起腹痛和见红等先兆流产的症状。因此孕期不建议吃桂圆。

3、芒果：部分人群对芒果过敏，食用后可能出现皮疹、皮肤瘙痒等过敏反应。孕期抵抗力降低，过敏几率增大，因此应避免食用芒果。另外，如果孕妇有糖尿病或妊娠期糖尿病等问题，也应避免食用含糖量高的水果如芒果等。

4、未完全成熟的水果：未熟的水果可能含有某些有害成分，孕妇应避免食用这些水果，特别是像青色的西红柿这样的未成熟水果。此外，也要避免食用经过长时间冷藏的水果，以避免因生冷刺激引发腹痛或腹泻等症状。

总的来说，孕妇在食用水果前应该谨慎选择，避免食用上述水果或其他可能引起不适的水果。如果有任何疑虑或不适，应及时咨询医生或营养师的建议。同时也要注意均衡饮食，多样化摄入营养，保持身体健康。

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