15个月宝宝睡觉时间
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
一般来说，15个月大的宝宝每天的睡眠时间大概在12到14个小时左右，包括夜间睡眠和白天的小憩时间。每个宝宝的睡眠时间和作息规律可能会有所不同，受到个体差异和环境因素的影响。
这个阶段的宝宝夜间睡眠时间会逐渐接近成人，通常晚上需要睡眠大约9~10小时左右，白天可能还需要至少两个小睡，具体时间根据宝宝的作息习惯和日常活动量有所不同。家长可以通过观察宝宝的精神状态和活动量来判断宝宝的睡眠时间是否充足。如果宝宝精神状况良好，食欲正常，一般说明睡眠时间是足够的。但如果宝宝表现出疲倦、烦躁或食欲减退等症状，可能表示睡眠不足或睡眠质量不佳。
请注意，如果宝宝睡眠时间明显偏离正常范围，或者出现其他异常症状，建议及时咨询医生或专业人士的建议。
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