嗓子红肿低烧怎么办

嗓子红肿并伴随低烧可能是由咽喉炎或其他上呼吸道感染引起的。这种情况下，可以采取以下措施：

1、物理降温：如果低烧不严重，可以通过物理降温来缓解症状，如使用冰袋、温毛巾等进行冷敷，或者稀释酒精后擦拭颈部、腋窝、手心、脚心等部位，有助于散热。同时，还要多喝水，防止脱水。

2、药物治疗：可以在医生的指导下服用退烧药和消炎药。对于嗓子红肿，还可以使用一些清热解毒的中成药。另外，可以到医院做血常规检查，明确细菌感染还是病毒感染，并采取相应的药物治疗。病毒感染可以使用抗病毒的药物，细菌感染则需要使用抗生素。

3、饮食调理：在嗓子红肿低烧期间，饮食应以清淡为主，避免辛辣、刺激、油腻的食物。可以吃一些富含维生素的水果和蔬菜，有助于恢复健康。此外，还可以吃一些半流质食物，如稀饭、面条等，减轻吞咽的痛苦。注意不要抽烟、喝酒。

4、休息和调整生活习惯：保持室内空气新鲜流通，避免刺激性气体的吸入。同时要注意休息，避免过度劳累和熬夜。保持良好的心态，避免情绪过度紧张、焦虑。

请注意，以上建议仅供参考。如果症状持续或加重，建议及时就医检查和治疗。另外，药物的使用应在医生的指导下进行，避免自行用药可能带来的风险。