月经完了肚子隐隐作痛怎么办
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丁杰 副主任医师 妇科
中山大学附属第三医院三甲
月经结束后肚子隐隐作痛，可能是由于多种原因引起的，如子宫收缩、感染、子宫内膜异位症等。为了缓解不适，你可以采取以下措施：
1、热敷：使用暖宝宝或热水袋放在腹部，可以缓解疼痛。
2、休息：避免过度劳累，适当休息，尤其是在月经期间和月经结束后的一段时间内。
3、饮食调理：多吃温热的食物，避免生冷、辛辣等刺激性食物。
4、药物治疗：如果疼痛较为严重，可以在医生的指导下服用非处方药如布洛芬等缓解疼痛。
若采取上述措施后疼痛仍未缓解或加重，建议及时就医，以便查明原因并进行针对性治疗。总之，对于身体的不适，尤其是持续或加重的症状，一定要及时关注并寻求专业建议。
此外，为了预防经期不适，建议保持良好的生活习惯和饮食习惯，避免过度劳累和情绪波动，定期进行妇科检查，及时发现并治疗潜在疾病。
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