坐月子20天膝盖酸是怎么回事
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崔咏怡 主任医师 产科
广州市妇女儿童医疗中心三甲
坐月子期间膝盖酸可能有多种原因，以下是一些可能的原因：
1、劳累或受凉：产妇在坐月子期间没有得到充分休息或者保暖，导致膝盖劳累或受凉，从而引起膝盖酸痛。建议产妇注意休息和保暖，避免剧烈运动和长时间站立。
2、缺钙：产妇在孕期和哺乳期都需要大量钙质，如果摄入不足，容易导致膝盖酸痛等骨质疏松症状。建议产妇注意补充钙质，增加牛奶、小鱼虾等富含钙质的食物摄入。
3、激素水平变化：产后激素水平剧烈变化也会引起关节不适。这种情况一般会随着身体的恢复逐渐改善。
4、关节松弛：由于孕期母体需要供应胎儿营养，可能会导致关节营养不足引起关节松弛现象，这种情况也会造成膝盖酸痛的现象。这是一种正常生理现象，产妇应多注意休并在半年左右才能恢复。
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