外阴特别痒很难受该怎么办

外阴特别痒很难受，可以采取以下措施：

1、保持清洁：每天用温水清洗外阴，注意水温不宜过热，以免刺激皮肤。

2、穿着舒适：选择宽松、透气的棉质内裤，避免穿着紧身裤或合成材料制成的内裤。

3、避免刺激：避免使用化学清洁剂、护肤品、浴液等可能刺激皮肤的物品。如果正在使用某些药物或护肤品，请暂停使用并咨询医生。

4、尝试冷敷：可以用冷敷来缓解瘙痒感，用冷敷垫或湿毛巾轻轻敷在外阴部位，有助于减轻瘙痒和不适感。

5、避免抓挠：尽量避免抓挠外阴部位，以免导致皮肤破损和感染。

6、寻求医疗帮助：如果采取上述措施后，瘙痒症状仍然无法缓解或加重，建议及时就医。医生会根据症状和情况，进行相关检查和治疗，如药物治疗等。

总之，如果外阴特别痒很难受，不要轻视，要采取相应措施缓解症状并寻求医疗帮助。同时，保持良好的生活习惯和卫生习惯，预防疾病的发生。