婴儿吃鱼肝油有什么好处

婴儿适量摄入鱼肝油，好处主要表现在以下几个方面：

1、促进视觉发育：鱼肝油有助于视力和视网膜的发育。在胎儿和婴幼儿时期，维生素A对于视力的发育非常重要。若缺乏这种维生素，可能会导致视网膜发育不良或其他视觉问题。适量摄入鱼肝油，能为宝宝的视网膜发育提供足够的营养支持。

2、增强抵抗力：对于呼吸道粘膜等黏膜组织发育也有帮助的是鱼肝油里的维生素A和D。这有助于增强婴儿抵抗疾病的能力，维护上皮组织的健康，减少呼吸道感染的风险。

3、促进骨骼生长：鱼肝油中的维生素D有助于促进钙的吸收和骨骼生长。对于婴儿来说，骨骼生长迅速，需要充足的钙质和维生素D来支持骨骼的正常发育。如果宝宝体内缺乏维生素D，可能会导致佝偻病等问题。因此，适量摄入鱼肝油有利于婴儿骨骼健康。

请注意，鱼肝油的摄入要根据医生的建议进行适量补充，过量摄入也可能带来一些副作用。此外，不同年龄段的孩子需要不同量的鱼肝油，应根据具体情况调整摄入量。如果有任何疑虑或担忧，建议咨询儿科医生的专业意见。