类风湿患者在平时要注意什么

类风湿患者在日常生活中需要注意以下几个方面：

1、情绪调节：保持良好的心态，正确对待疾病，避免过度焦虑和压力过大。

2、饮食调整：注意均衡饮食，选择富含蛋白质、维生素、易消化的食物，如新鲜果蔬、肉类、蛋类、奶类等。少食生冷寒凉的食物和辛辣刺激的食物，同时避免饮用浓茶、浓咖啡等刺激性饮品。另外，若有骨质疏松的情况，可适量摄入含钙丰富的食物。

3、保暖措施：注意关节保暖，避免潮湿、寒冷等环境刺激，尤其是在天气变化时及时增减衣物。可进行适当的热敷或使用护膝、护腕等保护关节。

4、运动锻炼：进行适度的运动，如散步、太极拳等，以增强身体免疫力。避免过度劳累和剧烈运动，以免加重关节负担。

5、预防感染：加强口腔卫生，定期清洁牙齿，避免感冒和呼吸道感染等。同时预防和控制感染的发生。

6、用药护理：遵医嘱规范用药，避免随意停药或调整药物剂量。并注意药物的不良反应，定期到医院进行复查和评估。

7、避免吸烟和饮酒：吸烟和饮酒可能会加重类风湿的症状和药物的不良反应，因此建议患者戒烟限酒。

以上建议仅供参考，具体需要根据患者的具体情况来制定个性化的调理方案。如有任何不适或症状加重，请及时就医。