舌苔厚白不能吃什么
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
舌苔厚白一般与湿气重有关，因此在饮食上需要相应注意，有些食物需要避免或适量食用。主要包括：
1、寒凉食物：如火龙果、雪梨、西瓜等，可能会导致患者出现舌苔厚白的症状加重。
2、难消化的食物：如油炸食品、肥肉等较为油腻的食物。由于本身难以消化，若患者本身脾胃不和或消化不良时，则可能会使脾胃受到损伤加重。这会影响气血运化、升降失调而出现痰湿等情况，从而出现舌苔厚白的症状。因此建议患者避免食用难以消化的食物。
3、偏热的食物：舌苔厚白可能与湿气重有关，偏热的食物容易助湿，如狗肉、鹿肉等偏温的食物也应少吃或不吃。另外像辛辣食品如辣椒等属于热性食物，可能会导致湿热蕴结肝胆，进而导致肝胆的疏泄功能失调。因此舌苔厚白的患者应避免食用偏热的食物。
除此之外，舌苔厚白的患者在日常生活中应注意保持清淡饮食，戒烟戒酒并保持规律的作息习惯。同时保持愉悦的心情，避免情绪过度波动以及劳累过度等。必要时还可进行中药调理以改善舌苔厚白的症状。以上建议仅供参考，如果伴有不适请及时就医寻求专业治疗。
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