小儿呕吐吃什么好

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问题详情：小儿呕吐吃什么好？

王艳军副主任医师儿科

武汉大学中南医院三甲

小儿呕吐后，饮食应以清淡、易消化、温和的食物为主，以减轻肠胃负担，帮助恢复消化功能。以下是一些适合小儿呕吐后食用的食物：

1、温和的食物：如稀粥、面条等，有助于缓解肠胃不适。

2、水果和蔬菜：如香蕉、苹果、南瓜等，含有丰富的维生素和矿物质，有助于恢复身体机能。

3、清淡的汤类：如米汤、蔬菜汤等，可以补充体液，避免脱水。

4、益生菌食品：如酸奶等，含有益生菌有助于调整肠道菌群平衡，促进消化。

5、温和性零食：如馒头干等，可以缓解小儿食欲不佳的情况。但要注意避免过甜、过油腻、易产气的食物，以及刺激性食物，如辣椒、洋葱等。

此外，家长要注意让孩子保持充足的水分摄入，以避免脱水。若呕吐情况严重，建议及时就医，以免延误治疗。总的来说，小儿呕吐后的饮食应以清淡、易消化为主，同时保证营养均衡。具体食物选择可根据孩子的喜好和实际情况来调整。

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