宝宝多大开始补锌
581次浏览・7月前
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戴红梅 副主任医师 儿科
中南大学湘雅三医院三甲
宝宝补锌的开始时间因年龄和饮食状况而异。一般来说，宝宝在6个月以上就可以考虑补锌。这是因为锌是人体必需的微量元素之一，对宝宝的生长发育、免疫功能以及伤口愈合等方面都有重要作用。
然而，是否需要补锌以及具体的补锌量，应结合宝宝的饮食状况以及医生的建议来确定。如果宝宝饮食均衡，通常可以从食物中获得足够的锌。但如果宝宝有偏食、挑食或患有某些疾病导致锌吸收不良的情况，可能需要额外补充锌。
在给宝宝补锌时，建议首先通过调整饮食来补充，如增加瘦肉、禽类、鱼类等富含锌的食物。如果宝宝需要额外补充锌剂，应在医生的指导下进行，避免过量补充。此外，对于早产儿或先天性发育不良的宝宝，可能需要在出生后就特别注意锌的补充。
总之，关于宝宝何时开始补锌，最好咨询医生或营养师的建议，根据宝宝的具体情况来制定合适的补锌计划。
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