急性腰扭伤是什么原因

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问题详情：急性腰扭伤是什么原因？

刘波副主任医师骨科

中南大学湘雅三医院三甲

急性腰扭伤的原因有多种，主要包括以下几个方面：

1、姿势不正确：如弯腰搬重物时突然发力，容易导致腰部的肌肉、筋膜等软组织出现过度牵拉，从而引起急性腰扭伤。此外，长时间保持不良姿势也可能导致肌肉疲劳和僵硬，增加扭伤的风险。

2、剧烈运动：如跑步、跳跃等运动过程中，身体因突然的剧烈活动而不能适应而发生的腰扭伤。当身体的运动超出了肌肉的承受范围时，就会导致肌肉韧带以及腰椎软组织的损伤，从而出现腰痛、肿胀等现象。患者常伴有肌肉紧张和痉挛。在这种情况下应立即停止剧烈运动并注意休息。

3、外力撞击：腰部受到外力的猛烈撞击或挤压时，会直接损伤腰部肌肉和软组织，导致急性腰扭伤。这种情况下需要及时就医治疗。

此外，环境因素如温度过低也可能导致肌肉僵硬和容易受伤。因此，在寒冷环境下工作时应注意保暖和防护措施。总之，急性腰扭伤的原因多种多样，需要根据具体情况进行分析和处理。如有疑虑或症状持续加重，请及时就医。

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