感冒不见好转怎么办

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问题详情：感冒不见好转怎么办？

肖奎副主任医师呼吸与危重症医学科

中南大学湘雅二医院三甲

感冒不见好转，可能与免疫力低下抵抗力差有关，也可能与护理不当有关。针对这种情况，可以采取以下措施：

1、适当休息：感冒期间要保证充足的休息，避免过度劳累，以促进身体的恢复。避免剧烈运动和过度劳累，保证足够的睡眠。

2、加强营养：感冒期间要多吃富含维生素的水果和蔬菜，如猕猴桃、苹果等，以帮助提高免疫力。同时要保证充足的水分摄入，有助于缓解喉咙痛和干燥等症状。此外，注意少吃油腻、辛辣刺激的食物，以减少对咽喉的刺激。

3、避免二次感染：感冒期间要注意个人卫生，避免再次感染其他疾病。尽量避免去人多拥挤的地方，出门时佩戴口罩，减少与外界的接触。

4、药物治疗：如果感冒持续不见好转或症状加重，建议及时就医，接受专业的治疗。在医生的指导下选择合适的药物治疗，避免自行用药导致病情延误或加重。尤其是对于有基础疾病的患者，更应在医生的指导下进行治疗。

5、加强锻炼：在感冒康复后，建议适当加强体育锻炼，提高身体的抵抗力，减少感冒的发生。可以选择散步、慢跑、游泳等运动方式，以增强身体的耐力和免疫力。

总之，如果感冒不见好转，建议及时就医，寻求专业的治疗和建议。同时，注意休息、营养和锻炼等方面，以提高身体的抵抗力，促进康复。

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