大姨妈来的时候可以吃车厘子吗
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孙黎黎 副主任医师 妇科
武汉大学中南医院三甲
大姨妈来的时候可以吃车厘子。车厘子的营养非常丰富，含有多种维生素和矿物质，如铁元素含量相对较高，有利于补充体内因失血造成的微量元素缺失。而且车厘子还具有健脾养胃、美白养颜等功效，对人体健康有益。因此，在月经期间适量食用车厘子有助于缓解身体不适。
不过要注意以下几点：
1、不可过量食用。即使是健康食品，一次性过量摄入也可能导致身体不适。
2、注意食用方式。建议洗净后食用，避免摄入农药残留或其他不洁物质。
3、关注个人体质反应。如果在食用后出现任何不适，应立即停止并咨询医生。
总之，经期可以适量食用车厘子，但应根据个人体质和健康状况调整摄入量。如有任何疑虑或特殊情况，建议咨询医生或营养师的建议。
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