经期第几天洗头发最好

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问题详情：经期第几天洗头发最好？

精选回答

丁杰 副主任医师 妇科

中山大学附属第三医院三甲

经期洗头发的最佳时间与个人体质和舒适度有关，没有固定的答案。一般来说，只要注意以下几点，任何时间洗头都是可以的：

1、注意水温：水温不能太低，以免着凉引起身体不适。建议将水温控制在四十度左右，有利于血液循环。

2、及时吹干头发：洗完头发后要及时用电吹风热风吹干头发，避免头发湿着导致身体受凉。部分人会出现经期头痛的现象，此时更要及时吹干头发避免症状加重。

另外，部分女性在经期前三天身体免疫力较低下，洗头可能会刺激到子宫收缩引起痛经或其他不适。因此，有些人更倾向于在月经后半程第四天之后的时间洗头发，这时的生理周期大多比较稳定。或者如果感觉体力及状态不佳的情况下可以选择避开经期再洗。请注意避免洗头时间过短或过长等行为造成自身受凉的情况发生。综上建议经期洗头发最好选择较为舒适的天气时段。无论经期何时洗头建议做好保暖措施防止身体受寒即可。如期间有不适状况建议尽快前往正规医疗机构咨询医师意见并采取相应的治疗措施。

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