11岁来月经正常吗

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问题详情：11岁来月经正常吗？

黄洁贞副主任医师妇科

广州市妇女儿童医疗中心三甲

11岁来月经是正常的。月经初潮的年龄多数在13~14岁之间，也可能早在11~12岁，这与很多因素有关，包括遗传因素、营养因素等。因此，如果女孩在11岁时来月经，无需过于担心或焦虑。建议在月经期间注意以下几点：

1、注意休息和保暖，避免剧烈运动和过度劳累。保持良好的卫生习惯，勤换内裤和卫生巾。

2、注意饮食调节，避免吃生冷、辛辣等刺激性食物。可以适当增加营养摄入，如富含蛋白质和维生素的食物。

3、注意观察月经情况，包括月经周期、月经量等是否正常。如有异常，及时就医检查。

总的来说，女孩在11岁来月经是正常现象，但也需要关注身体的变化，保持良好的生活习惯和饮食习惯，以确保身体健康。如果有任何疑虑或不适，请及时咨询医生或专业人士的建议。

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