交感神经系统的作用

交感神经系统是自主神经系统的重要部分，主要作用是帮助身体适应环境变化和应对紧急情况。其主要作用和特点包括以下几点：

1、使瞳孔散大。在强光条件下，有助于增大眼睛与场景的对比度。此时场景变得更清晰。但如果是在夜间或者阴暗环境，这一功能会弱化视野亮度对比并可能造成一定的视觉困扰。这一过程被称为瞳孔散大反应。这种反应是交感神经系统对光线变化的自然反应，有助于保护眼睛免受强光的伤害。同样地，它也可以引起胃肠运动减少、肌肉紧张性增加以及调节体温等生理变化。当遇到压力时，交感神经也会起到动员机体释放应激激素的作用。如果遭遇巨大的刺激和长期的应激反应时，如经常过度劳累或者睡眠不足，交感神经系统功能活动会出现过度紧张的情况，长此以往会引发一系列问题，如精神过度紧张、焦虑等情绪问题。因此，需要保持良好的生活习惯和睡眠习惯来避免这些问题。

总的来说，交感神经系统的主要作用是帮助身体适应环境变化、应对紧急情况并动员应激激素来应对压力。当交感神经系统被激活时，它会对身体的各种生理功能产生影响，包括瞳孔散大、胃肠运动减少等。然而，过度的交感神经系统活动也可能导致一系列问题，因此保持良好的生活习惯和睡眠习惯非常重要。