月经周期多少天算正常
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孙黎黎 副主任医师 妇科
武汉大学中南医院三甲
月经周期的计算是从月经开始的第一天到下一次月经来临的第一天，正常的月经周期天数通常是21-35天，平均为28天左右。
月经周期的长短受到多种因素的影响，包括遗传、内分泌、环境和生活习惯等。每个人可能会有不同的月经周期，只要在正常范围内均属于正常现象。
如果月经周期偶尔提前或推迟几天，可能是由于压力过大、情绪波动、环境因素等引起的暂时性变化，不必过于紧张。但如果月经周期明显短于21天或长于35天，且持续时间较长或出现异常症状，建议及时就医检查以确定是否存在疾病或内分泌异常等问题。
总之，保持规律的生活方式、均衡的饮食和良好的心态有助于维持正常的月经周期。如果有任何疑虑或不适，建议及时咨询医生。
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