桑椹子的功效与作用

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问题详情：桑椹子的功效与作用？

王炼副主任医师全科医学科

中南大学湘雅三医院三甲

桑椹子是一种常见的中药材，其功效与作用主要表现在以下几个方面：

1、增强身体免疫功能：桑椹子含有丰富的矿物质元素，如铜、铁等，适量食用有助于增强身体的免疫功能，促进身体的新陈代谢。

2、健脾胃、助消化：桑椹子能够改善脾胃功能，促进消化，有助于缓解消化不良等问题。

3、滋阴养血：在中医理论中，桑椹子能够滋补肝肾，对于阴虚引起的视物昏花、眩晕耳鸣等症状有不错的治疗效果。特别是对于贫血患者，其滋阴补血的效果更佳。

4、增强抵抗力：桑椹子中的营养物质有助于增强抵抗力，特别是对于中老年人来说，适量食用能够预防多种疾病。

5、其他功效：桑椹子还具备抗氧化、抗疲劳、抗衰老等作用，对于维持身体的健康状态有良好的效果。同时对于降血糖、降血脂等方面也有一定的作用。

总的来说，桑椹子具有多方面的功效与作用，是一种非常有益于健康的中药材。在使用时可以根据自身的实际情况，适量食用或遵医嘱。对于某些特殊人群如孕妇、糖尿病患者等，建议在医生的指导下使用。同时也要注意，任何药物都需要适量使用，过量可能会导致不良反应。

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