深海鱼油的副作用

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问题详情：深海鱼油的副作用？

成镀副主任医师消化内科

武汉大学人民医院三甲

深海鱼油的副作用相对少见，但也存在一定的风险。服用过量或者长期服用的个别人可能出现以下副作用：

1、消化不良：深海鱼油是一种脂肪成分比较高的营养品，大量摄入之后有可能导致胃肠负担加重，引发消化不良的情况，比如恶心、呕吐等。因此需注意适量食用，不要过量。

2、过敏：如果个人体质比较敏感，有可能会对深海鱼油中的某些成分产生过敏反应，从而引起皮肤瘙痒、红疹等症状。因此要明确自己是否过敏后再服用深海鱼油。如果对深海鱼油过敏则应避免服用。

3、增加出血风险：深海鱼油具有稀释血液的作用，因此长期服用可能会导致出血的风险增加。如果服用抗凝血药物或患有出血性疾病的人服用深海鱼油，可能会加重出血的风险。因此服用深海鱼油时需要注意监测自身的凝血功能。

总的来说，虽然深海鱼油具有许多益处，但也需要谨慎服用。建议在医生的指导下服用适量的深海鱼油，并密切关注身体的反应情况。如果出现不适的症状，应及时就医检查并调整剂量或停止服用。另外，购买深海鱼油时应选择正规渠道购买优质产品，以确保其安全性和有效性。

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