来月经时可以吃阿胶吗

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问题详情：来月经时可以吃阿胶吗？

精选回答

孙黎黎 副主任医师 妇科

武汉大学中南医院三甲

在月经期间是否可以吃阿胶，主要取决于个人的体质和具体情况。

阿胶具有补血、滋阴、润肺等功效，对于体质偏虚的女性来说，适量食用阿胶可以起到补气养血的作用，有助于缓解经期体虚、痛经等不适症状。特别是对于月经量少的女性，吃阿胶可能会改善经血不畅的情况。然而，由于阿胶较为滋补，属于热性食物，对于一些体质燥热、上火等体质的女性来说，食用阿胶可能会导致上火加重，引起身体不适。此外，如果女性平时有痛经、经量过多等问题，可能也会因食用阿胶而加重症状。因此，这部分女性在月经期间最好避免食用阿胶。

综上所述，如果个人体质适合食用阿胶，可以在月经期间适量食用。如果不确定自己的体质是否适合食用阿胶，建议咨询医生或营养师的建议。此外，月经期间饮食应以清淡为主，避免食用辛辣、刺激、油腻的食物，同时保持良好的作息和心态。如有任何不适症状，应及时就医。

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