拉肚子肚子疼想吐怎么办

拉肚子、肚子疼、想吐，可能是急性胃肠炎、食物中毒或者是消化系统功能紊乱的表现。可以根据具体的情况采取不同的处理方式：

对于轻度症状，可以尝试以下方法缓解：

1、调整饮食：避免食用油腻、辛辣等刺激性食物，可以暂时以稀饭、面条等易消化食物为主。少食多餐，减轻肠胃负担。摄入足够的淡盐水有助于补充腹泻导致的身体水分流失。

2、局部热敷：可以用热毛巾或热水袋进行腹部热敷，缓解腹痛症状。

3、药物缓解：可以在医生的指导下服用相关药物，如益生菌等调节肠道菌群的药物，有助于缓解腹泻症状。若症状较重或持续时间较长，建议及时就医。

对于严重症状或者持续时间较长的患者，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。可能需要进行大便常规检查等来确定具体病因，然后进行针对性治疗。如有必要，可能还需要进行补液治疗，以防止腹泻导致脱水。

此外，注意保持良好的作息和心情也有助于恢复。请根据自身情况选择合适的处理方式，如有疑虑或症状持续加重，请及时就医。请注意勿自行用药，以免造成不必要的风险。