吃外食胃疼恶心怎么治疗

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问题详情：吃外食胃疼恶心怎么治疗？

施秀阳副主任医师全科医学科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

如果在外面吃饭后感到胃疼和恶心，这可能是由多种原因引起的，包括食物不新鲜、食物过敏、消化问题等。以下是一些建议的治疗方法：

1、调整饮食：避免摄入油腻、辛辣、生冷等刺激性食物，选择清淡、易消化的食物，如粥、面条等。

2、药物治疗：如症状未缓解，可以考虑使用促消化药物，如多酶片、健胃消食片等。如有明确的胃炎、胃溃疡等病史，可考虑使用抑酸药或抗酸药，如奥美拉唑、雷尼替丁等。请注意，应在医生指导下使用此类药物。

3、补充水分：喝一些温水或淡盐水，有助于缓解胃部不适。

4、休息和观察：如果胃疼恶心的情况较轻，可以通过休息和观察来缓解症状。

如果采取上述措施后症状仍未缓解或加重，建议及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。医生可能会根据你的具体情况进行进一步检查，如血常规、胃镜等，以确定病因并制定相应的治疗方案。

此外，为了避免类似情况再次发生，建议在外出就餐时选择干净的餐馆，避免摄入过多油腻、辛辣等刺激性食物，并注意适量饮食。同时，了解自己的食物过敏史和身体状况，避免摄入不适宜的食物。

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