月子期间手腕疼怎么回事

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精选回答

崔咏怡 主任医师 产科

广州市妇女儿童医疗中心三甲

月子期间手腕疼痛可能由多种因素引起。常见的原因包括：

1、过度劳累：新妈妈在月子期间需要照顾婴儿，如频繁抱孩子、洗衣等家务劳动，导致手腕过度劳累并引发疼痛。这种情况应注意休息，避免长时间劳累。

2、姿势不当：由于不恰当的手部姿势或长时间处于同一姿势，导致肌肉或关节劳损，从而引起疼痛。应注意调整手部姿势，适当活动关节。

3、手腕狭窄性腱鞘炎：产后长期反复进行重复性的单一动作可能导致腱鞘发炎，出现局部压痛及活动受限的症状。应避免过度劳累和不当用力，可采用针灸、理疗等方法治疗。症状严重的患者可注射糖皮质激素进行治疗。在此期间避免剧烈活动和体力劳动，避免使用激素类药物或药物进行抗炎治疗等，应注意身体的恢复和调整。产妇可以在医生的指导下选择合适的治疗方案，以保证安全有效地解决月子期间手腕疼痛的问题。

此外，产后气血不足也可能导致手腕疼痛。应注意保暖，避免着凉和受风等情况的发生。平时应注意多休息和保持良好的心态等调节身体状况。疼痛难以缓解的情况下建议咨询医生。

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