灵芝茶的功效与作用

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精选回答

施秀阳 副主任医师 全科医学科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

灵芝茶具有多种功效与作用:

1、养心安神:灵芝能滋补五脏之气,有效缓解因神经系统衰弱引起的神经紧张症状,有助于养心安神。对于失眠患者,灵芝茶有助于改善睡眠质量。

2、辅助降压和调节血糖:灵芝茶对于高血压和高血糖患者具有一定的辅助调理作用,可能有助于调节血压和血糖水平。然而,具体效果可能因人而异,需要结合其他治疗手段和生活习惯进行综合管理。

3、调节身体免疫功能:灵芝茶具有提升免疫力的功效,有助于提高抵抗力并增强身体的抗病毒能力。长期服用可能对增强体质有一定效果。特别是对于长期工作压力大的人群,灵芝茶可以帮助调节亚健康状态。

4、养肺益气:灵芝茶能入肺经,助清肺下气,对于改善肺功能有一定作用。适量饮用灵芝茶可能有助于保护呼吸系统健康。

请注意,灵芝茶虽然具有多种功效与作用,但并非万能药。在服用灵芝茶之前,建议咨询医生或药师的建议,特别是对于有特殊疾病或正在服用药物的人群。同时,灵芝茶的品质和来源也是非常重要的,建议选择正规渠道购买高品质的产品。

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