小孩脚扭伤肿了怎么办

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问题详情：小孩脚扭伤肿了怎么办？

芮云峰主任医师骨科

东南大学附属中大医院三甲

小孩脚扭伤肿了，首先要保持冷静，然后按照以下步骤进行处理：

1、立即停止运动并休息：避免继续活动，以免加重伤害。

2、冷敷：用冰袋或冷毛巾冷敷扭伤部位，可以减轻肿胀和疼痛。注意，冷敷时要避免直接接触皮肤，以防冻伤。

3、抬高受伤部位：将受伤部位抬高，有助于减轻肿胀。可以用绷带或枕头将脚垫高。

4、压迫包扎：使用绷带或纱布对受伤部位进行压迫包扎，以减少出血和肿胀。注意包扎时要适度，不宜过紧。

5、观察病情：观察孩子的伤势是否加重或出现其他症状。如果疼痛、肿胀等症状持续加重，或出现关节畸形、活动受限等情况，应及时就医。

6、药物治疗：在医生的指导下使用外用药物如消炎止痛药、活血化瘀药等，以缓解疼痛和肿胀。

7、及时就医：如果伤势较重或不确定孩子的伤势情况，应及时就医。医生会根据情况进行诊断、治疗和建议。

总之，小孩脚扭伤后要及时处理并观察伤势情况。如果伤势较重或出现其他症状，应及时就医。同时，在恢复期间要注意休息、避免剧烈运动，以促进恢复。此外，预防扭伤也很重要，可以通过提高孩子的安全意识、加强运动前的热身等方式来预防扭伤的发生。

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